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    <anon>バレエレッスン</anon>
    <anon>バレエつれづれ</anon>
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  <description>自宅でバレエ上達のためのトレーニングをはじめてから、半年が経ちました。…なのですが、実は昨年12月は3週間ぐらいトレーニングをお休みしていました。 サボっていたわけではないんです。背中や肩、腕まわりのストレッチをちょっとやり過ぎてしまったためなのか、腕や脇に痺れが出てしまいました。 このとき、私の頭をよぎったのは「これはリンパ浮腫の始まりではないのか？」という恐怖でした。 リンパ浮腫とは リンパ浮腫とはなんぞや？と思われたでしょうか。 リンパ浮腫とは、主にがんの手術や放射線治療のあとに、その部位の付近にリンパ液が溜まって異常にむくんでしまう状態のこと。 1度発症すると治りにくく、対処療法でひど…</description>
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  <published>2023-01-27 21:15:23</published>
  <title>大人バレエ自宅トレーニング半年の成果と持病の話【大人バレエつれづれ】</title>
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