kawada1234 https://blog.hatena.ne.jp/kawada1234/ なんとなくバンコクに移住してみました https://www.bangkok-life-blog.com/ タイ生活 ダイエットをしようと考えている方で糖質制限にどんな効果があるのかが気になる方って多いと思います。 現在40歳、太りやすいお年頃の僕は毎晩飲酒をしながらの糖質制限を三か月続けてみたら、身長170センチの僕の体重が84キロから73キロに減り、11キロのダイエットに成功しました。ただ、僕の場合は毎晩お酒を飲むので糖質制限だけでなく、肥満治療薬であるゼニカルの服用と運動も行いました。 その結果たったの三か月で体重は11キロも減りました。毎日三食食べて、夜にお酒を飲んでいる時はつまみも食べていましたが、それでも11キロ減。 ものすごい効果を実感した糖質制限ですが、僕がどのような物を飲み食いし、どのような… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bangkok-life-blog.com%2Fentry%2Flow-carb-diet" title="飲酒をしながらの糖質制限+αで3か月で11キロ減　40歳の僕のダイエット方法 - なんとなくバンコクに移住してみました" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawada1234/20210422/20210422125649.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-03 18:30:00 rich https://www.bangkok-life-blog.com/entry/low-carb-diet 1.0 100%