HIROPPY https://blog.hatena.ne.jp/HIROPPY/ BARLIFE - バーのある人生。 https://www.barlife.info/ 雑学 甘酒 いらっしゃいませ、バーライフへようこそ。 今夜は、通常の砂糖の代わりとして近年人気急上昇中の「黒糖」について、その効果や効能をご紹介いたします。 栄養満点な黒糖はダイエットにもおすすめですが、より効果的に食べるために黒糖甘酒などおすすめの黒糖商品もあわせて解説いたします。 黒糖の栄養と効果効能 黒糖は通常の砂糖に比べて、ショ糖が約8割程度と少なく、逆にカルシウムやカリウム、リンといったミネラルが豊富に含まれています。 またビタミンB類も多く含まれています。 さらに黒糖には、フェニルグルコシドという糖分の吸収を抑えて、不要な糖分を排出する働きがある成分や、ラフィノースという善玉菌を増やして腸内環… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.barlife.info%2Fentry%2F2017%2F01%2F25%2F173216" title="黒糖の効果効能について。黒糖甘酒がダイエットにおすすめ。 - BARLIFE - バーのある人生。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HIROPPY/20170122/20170122173234.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-25 17:32:16 rich https://www.barlife.info/entry/2017/01/25/173216 1.0 100%