obeedakun https://blog.hatena.ne.jp/obeedakun/ 日々の雑感！他愛のない内容のブログ https://www.beedakun.com/ 日記 健康 ちまたでは 『もうこの年になると、夜は10時になると眠くなる』とか 『夜、どれだけ遅く寝ても朝は4時や5時には目が覚める』という話をよく聞きます。 実際、私の周りのアラ還の方たちは、そういう人が大半を占めます。 私は、というと全くそれに当てはまりません。 夜は11時くらいが眠くなる境界です。しかし、朝は7時や8時頃までは寝れます。 平日は仕事がありますので、仕方なく6時45分に起きますが、休日に用事がなければ8時や9時くらいまでは寝れます。 それでも若い頃に比べれば寝れなくなってきている、という自覚はあります。 でも早朝に目が覚めることはありません。 また、昼休みもガッツリ寝ます。30分は寝な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.beedakun.com%2Fentry%2Fasaokirenai" title="年を取ると朝早くに目が覚める、は本当か？ - 日々の雑感！他愛のない内容のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www21.a8.net/svt/bgt?aid=200115942991&wid=001&eno=01&mid=s00000019768004006000&mc=1 Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-19 21:48:03 rich https://www.beedakun.com/entry/asaokirenai 1.0 100%