obeedakun https://blog.hatena.ne.jp/obeedakun/ 日々の雑感！他愛のない内容のブログ https://www.beedakun.com/ 日記 健康 はてなブログ 昨日、朝目覚めたときから、どういうわけか眠気が酷かった。 体が眠りを求めているというか、だるさを覚えていました。 睡眠時間はしっかりとれているし（約7時間）、睡眠中は途中覚醒もしていないので、睡眠には問題ないと思っているのですが、起床時には『寝足りん』という感覚があります。睡眠の質が悪いんでしょうね。 今日は特にそういう『寝足りない』感覚が大きかった。 今月はずっと在宅勤務であったため、毎日のルーティンは ・朝にウォーキング ・午前中に買い物 ・資格試験の勉強 昼食を挟んで ・ブログ記事作成 ・資格試験の勉強 ・読書 夕食を食べてから ・筋トレ ・皆さんのブログ訪問 という、判で押したような生… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.beedakun.com%2Fentry%2Fkanzenohunohi" title="昨日は『完全オフの日』でした - 日々の雑感！他愛のない内容のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www22.a8.net/svt/bgt?aid=201101826557&wid=001&eno=01&mid=s00000017436006010000&mc=1 Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-28 19:00:00 rich https://www.beedakun.com/entry/kanzenohunohi 1.0 100%