h-yano https://blog.hatena.ne.jp/h-yano/ 行動科学実践の手引き。 https://www.behavior-assist.jp/ 目標達成する継続力 目標を立てて心機一転、「頑張ろう！」という気になるものの実際には行動しない。しても数日程度で止めてしまう。過去を振り返ると、どんな目標を立てたかすら忘れてしまっている･･･。 割と多くの方がそんな体験をしていると思います。せっかく目標を立てたのだから、有言実行な「行動できる人」でありたいですよね。 実は目標設定のやり方に「ある視点」を持ってくると効果的です。 その視点とは「今日、有効な行動を実行するための手段として目標を使う」というもの。行動が目的で、目標が手段です。たぶん、通常はこれが逆です。 どんなに素晴らしい目標を立てても、どんなにワクワクする目標を立てても、結局行動しないのでは意味があ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.behavior-assist.jp%2Fentry%2F2016%2F09%2F19%2F041618" title="今日から「有言実行の人」になれる目標設定のコツとは？ - 行動科学実践の手引き。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51DMJg9vvnL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-19 04:16:18 rich https://www.behavior-assist.jp/entry/2016/09/19/041618 1.0 100%