h-yano https://blog.hatena.ne.jp/h-yano/ 行動科学実践の手引き。 https://www.behavior-assist.jp/ 行動の処方箋 Q.ついついその場の誘惑に負けて、やるべきことができません。意思の強い人間になるにはどうしたらいいか。 A.意思の力とは、自分で出した指示に、自分の行動を一致させることを指しています。つまり、意思の強い人間になりたいのであれば、自分の指示通りに行動できるように訓練するといいでしょう。 最初はゴミの片付けや食器洗いなど、やればすぐに結果が出るようなもので訓練を始めてみてください。それができるようになったら、ちょっと難易度を上げてチャレンジします。その繰り返しによって、少しずつ意思に従うことに慣れてくるかと思います。 解説：意思の力で行動することにメリットが伴う経験をすれば、意思は強くなる 意思の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.behavior-assist.jp%2Fentry%2F2017%2F03%2F27%2F170000" title="意思の強い人間になるための行動科学的トレーニング - 行動科学実践の手引き。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h-yano/20090708/20090708082113.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-27 17:00:00 rich https://www.behavior-assist.jp/entry/2017/03/27/170000 1.0 100%