h-yano https://blog.hatena.ne.jp/h-yano/ 行動科学実践の手引き。 https://www.behavior-assist.jp/ 行動力を作る方法 習慣化したい行動がたくさんあります。僕にもあなたにも。だから行動を継続する力が得られれば、どんなに良いことか。 しかし現実は厳しいもので、なかなか行動を継続することができません。継続したい思う行動ほど、続けることの難易度が高く、何度も挫折してしまいます。 どうしたら僕たちはもっと色んな行動を習慣化できるのでしょうか。継続力を得ることができるのでしょうか。 その答えは行動分析学にあります。行動する理由、行動できない理由を読み解いていけば、なぜ習慣が続かないのかも見えてきます。同時に、行動する理由を作ることさえできれば、習慣が続くであろうことも分かってきます。 今回お伝えするのは、継続力を得るため… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.behavior-assist.jp%2Fentry%2F2017%2F04%2F02%2F201549" title="抜群の継続力が得られる行動契約のススメ - 行動科学実践の手引き。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h-yano/20170402/20170402201326.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-02 20:15:49 rich https://www.behavior-assist.jp/entry/2017/04/02/201549 1.0 100%