h-yano https://blog.hatena.ne.jp/h-yano/ 行動科学実践の手引き。 https://www.behavior-assist.jp/ 行動の処方箋 Q.ToDo管理を勉強してやるべきことはかなり具体的にできるのですが、肝心の行動がなかなかできません。 A.ストレートにToDoを消化しようとするのではなく、ToDo消化に有利な状況を作るという視点で工夫してみてください。 「制御行動と被制御行動」という視点を持とう 制御行動と被制御行動とは何か 行動には「制御行動」と「被制御行動」の２種類があります。これを知っておかないと、ToDoリストに行動をリストアップして満足…なんてことになりかねません。 ToDoリストを作っただけでは、行動するための準備は全く整っていないのです。 まず被制御行動について説明しましょう。「被」・「制御」なので「制御され… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.behavior-assist.jp%2Fentry%2F2017%2F09%2F25%2F005529" title="行動科学でToDoをどんどん消化できる状況を作ろう - 行動科学実践の手引き。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h-yano/20170925/20170925005514.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-25 00:55:29 rich https://www.behavior-assist.jp/entry/2017/09/25/005529 1.0 100%