h-yano https://blog.hatena.ne.jp/h-yano/ 行動科学実践の手引き。 https://www.behavior-assist.jp/ 快適ワークスタイル 考えることは人間にとって強力な武器。あまりにも強力すぎるので、それは時に僕たち自身を傷つけます。 僕たちは”考えるからこそ不自由になる”ことがあるのです。問題が生じて嫌な気分になったとき、何とか解消しようと考え悩むことは、その嫌な気分に行動をコントロールさせているようなもの。 僕らには「嫌な気分のまま行動する」という自由がある。嫌な気分は解消する必要はありません。 思考がウソ・妄想を真実にしてしまう たとえウソでも僕たちはそれを真実にする。 以前、あるセミナーでウソをついたことがあります。といっても、ちょっとした体験を参加者にしてもらうためのものでした。どんな嘘だったかというと、 このセミナー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.behavior-assist.jp%2Fentry%2F2017%2F11%2F20%2F023948" title="悩みは障害ではない。僕らには「嫌な気分のまま行動する」という自由がある。 - 行動科学実践の手引き。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h-yano/20160208/20160208061558.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-20 02:39:48 rich https://www.behavior-assist.jp/entry/2017/11/20/023948 1.0 100%