h-yano https://blog.hatena.ne.jp/h-yano/ 行動科学実践の手引き。 https://www.behavior-assist.jp/ 行動力を作る方法 今日は〇〇をやろう、と思っていたのに手を付けることなくダラダラと時間だけが過ぎていくことがあります。 この問題はとりわけ、制約の少ない状況 ー 例えば自営業で就業時間の制約が無かったり、休日に副業に取り組もうとしているとき、同僚や上司の目がなく一人だけで作業しているとき等 ー で顕著に現れます。 本来やろうとしていることの代わりに何をやっているかというと、それ以外のやりやすい全てのこと、でしょうか。食事やお酒かもしれませんし、睡眠かもしれませんし、ゲームかもしれませんし、読書かもしれません。 僕たちには習慣的に行っていることがあり、それらの行動には何らかの魅力が付随しています。 もちろんそれら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.behavior-assist.jp%2Fentry%2F2019%2F06%2F03%2F203012" title="すぐに始められずダラダラ時間だけが過ぎていく問題を解決する3つの方法 - 行動科学実践の手引き。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h-yano/20150628/20150628191330.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-03 20:30:12 rich https://www.behavior-assist.jp/entry/2019/06/03/203012 1.0 100%