h-yano https://blog.hatena.ne.jp/h-yano/ 行動科学実践の手引き。 https://www.behavior-assist.jp/ セルフマネジメント 忘れっぽいのが悩みです。どんな風に忘れっぽいかというと、例えば… 出かける時にゴミを捨てておいて欲しいと頼まれた。準備をしている時に「あー、捨てなきゃなー」と思い出したにも関わらず、いざ出かける瞬間になったら欠片も思い出すことなくスルーしてしまった。 出かけるついでにはがきを投函してきて欲しいと頼まれた。ゴミと同じように出かける瞬間には忘れていて家に置いてきたり、はがきを持って出かけることはしたものの投函を忘れて持ち帰ってしまう。 薬を飲み忘れてしまう。飲み忘れただけなら、思い出した時にすぐに飲めばいいのだが、飲んだかどうかをはっきり覚えてなくて「今日の分の薬は飲んだっけ…？」となってしまう。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.behavior-assist.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F26%2F193853" title="忘れっぽい人でも忘れることなく行動する工夫とは？ - 行動科学実践の手引き。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h-yano/20200426/20200426193726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-26 19:38:53 rich https://www.behavior-assist.jp/entry/2020/04/26/193853 1.0 100%