bellbelona39 https://blog.hatena.ne.jp/bellbelona39/ すきなものだけの簡素な暮らし https://www.bellbelona39.com/ 思ったこと ラジオ体操 子供が夏休みに入り、毎朝近所の公園で子供達と一緒にラジオ体操をしています。 私は朝は4時過ぎから起きているので（←外が明るくなると目が覚めちゃうんです…年寄りか！（笑））、つい張り切って行っちゃいます(^-^) そして、ラジオ体操で筋肉痛になりましたww どんだけ普段、運動していないかがよくわかりますね…(^◇^;) 第1・第2合わせても10分くらいの体操ですが、結構、普段伸ばさない様なスジまで伸ばせるので気持ちいいんですよね〜(^-^) 皆勤賞狙っちゃお〜〜と張り切る母をよそ目に子供達は義務的に毎朝行っていますw …とそんな呑気な毎日を過ごす中、昨日の午前中に友人から届いたLIN… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bellbelona39.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F29%2F060007" title="新しい朝が来た〜！ - すきなものだけの簡素な暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bellbelona39/20170728/20170728155002.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-29 06:00:07 rich https://www.bellbelona39.com/entry/2017/07/29/060007 1.0 100%