berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ トレーニング 2019年サロマ湖100㎞ウルトラマラソンへの道 ギア いよいよウルトラマラソンのシーズンがやってきた。 恥骨疲労骨折のため、かれこれ2年走っていなかったウルトラに、今年はチャレンジ出来る。 エントリーしているのは、来月のチャレンジ富士五湖71㎞、そして、6月のサロマ湖100㎞ウルトラマラソンだ。 本命はサロマ。 富士五湖は、サロマのステップレースの位置づけだ。 ウルトラにチャレンジ出来るだけで、もちろん幸せではあるのだけれども、やはり完走はしたい。 これから、しっかりと距離を走り込んでいきたいと思う。 今日のメニューは、LSD。 大阪マラソン、東京マラソンと、岩本式10週間トレーニングを2クールやったのだが、岩本式にはLSDというメニューがない。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2019%2F03%2F25%2F213827" title="LSD〜レインボーブリッジを制覇せよ！ - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20190325/20190325202422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-25 21:38:27 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2019/03/25/213827 1.0 100%