berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ 2019年サロマ湖100㎞ウルトラマラソンへの道 トレーニング 昨日更新したブログの最後に、次のように書いた。 今日は、夕方から走ろうと思う。 目標、ゆっくりでもいいから、20㎞！ berry42195.hatenadiary.jp でも、結局、昨日は、外を走らなかった。 恐ろしく風が強いのに、恐れをなしてしまい。。 ブログで、「やります！」宣言しておいて、結局やらない。 最近、色んなブログで見かける、「トレーニングやるやる詐欺」、私も犯してしまった(笑)。 外は走らなかったが、夜、ジムに行った。 まずは、RPM（レスミルズのインドアサイクリングのプログラム）45分のクラスに参加。 私のジムのRPMのレッスンでは、毎回、POLAR製の心拍ベルト（上腕に巻く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2019%2F05%2F29%2F105651" title="やるやる詐欺(笑) - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20190529/20190529094749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-29 10:56:51 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2019/05/29/105651 1.0 100%