berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ 2019年大阪マラソンへの道 トレーニング ポケモンGO 女子力アップの話題 昨日のメニューは、「LSD180分」。 朝6時に起きたら、窓の外はザーザー降りの雨。 せっかく早起きしたのに、ガックリ。 雨が小降りになるのを待って、11時半過ぎにスタート。 この時期、小雨の中走るのは、結構好き。 暑い中走るよりも、ずっと快適だし。 昨日出掛けたのは、またしてもお台場方面。 ワンパターンだな。。 お台場海浜公園。 小雨交じりだったせいか、人気が少ない。 起伏のあるところを少しでも走りたくて、レインボーブリッジへ。 ここも、お天気がイマイチのせいか、人が少ない。 涼しいし、走りやすかった。 レインボーブリッジを出て、自宅付近まで戻り、次に向かったのは、隅田川テラス。 雨は既に止… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2019%2F09%2F17%2F135724" title="3時間LSD、10㎞ジョグ、そして、「愛の証」 - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20190917/20190917134215.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-17 13:57:24 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2019/09/17/135724 1.0 100%