berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ 2019年大阪マラソンへの道 トレーニング 本来であれば、今日はランオフの日。 でも、予定を変更し、土曜日にやる予定だった「90分ロングジョグ」をやることにした。 予定を変えた理由は、金曜日に飲み会の予定が入っているから(^^; ここしばらく金曜日の夜に飲み過ぎてしまい、土曜日走れないことが続いているので。 例えば、こんなこともあったし… www.berry42195.xyz こんなこともあった。 www.berry42195.xyz 土曜日にやるべきことを前倒しで今日やってしまい、土曜日は大手を振ってランオフにしようという、姑息な魂胆(笑)。 午前中の涼しい時間帯に走りに行こうと思っていたところへ、平日ほぼ毎日英会話のレッスンをお願い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2019%2F09%2F19%2F221634" title="90分ロングジョグ - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20190919/20190919171419.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-19 22:16:34 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2019/09/19/221634 1.0 100%