berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ 2019年大阪マラソンへの道 トレーニング 大阪マラソンまであと3日。 本当に目の前だ。 なのに、ザバスの完走セットを買った以外、何も準備していない(^^; 今日は、午前中、時間があったので、大阪マラソン公式サイトで、新しいコースを確認した。 今更だな。。 ※コースマップは、大阪マラソン公式HPより拝借。 終盤の南港大橋がなくなり、かなりフラットなコースになったのはうれしい。 しかし、このかくかくしたコースは、一体。。 折り返しが6回もあるなんて、想像しただけで疲れる。。 序盤で爆走してしまうと体力がもちそうもないので、オーバーペースにはくれぐれも気を付けたい。 レース当日の大阪のお天気も気になる。 細心の予報では、最低が7度、最高が1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2019%2F11%2F28%2F214946" title="大阪マラソンまであと3日！ - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20191128/20191128210904.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-28 21:49:46 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2019/11/28/214946 1.0 100%