berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ 2019年大阪マラソンへの道 大阪マラソンのレースレポ、続けます。 バックナンバーは、↓からどうぞ。 www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz ~30km (28'09" 5'38"/km) 25㎞までは、ほぼ平坦な大阪マラソン新コース。 しかし、それ以降は小刻みな起伏が続く。 ※コース高低図は、大阪マラソン公式サイトより拝借。 25㎞過ぎ、折り返しに向かうところで、壁のような上り坂を覆いつくすようにランナーが上っていくのが見えた。 コースの中で一番傾斜がキツイ28km過ぎの上り坂だ。 ここが一番の厳しいところだということはわかっていたが、予想よりもず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2019%2F12%2F07%2F210403" title="大阪マラソン2019～レース編その② - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20191206/20191206145337.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-07 21:04:03 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2019/12/07/210403 1.0 100%