berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ トレーニング コンディション レース 足柄峠走から2日経ってから出た、太もも前面の筋肉痛。 www.berry42195.xyz 昨日、↑のブログをアップした後、夕方以降、痛みがどんどんひどくなり、歩行困難に。 まるで、ウルトラを走った翌日のようだった。 今朝は、ビックリするほど太ももの痛みがなくなっていた。 寝る前に貼ったフェイタスZジグサスのおかげかも。 フェイタスZα ジクサス(セルフメディケーション税制対象)(21枚入) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング フェイタスジグサスは使ったのは今回が初めてだったが、ここまで効くとは思わなかった。 これからウルトラや峠走の後は、お世話に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2020%2F09%2F24%2F181208" title="90分ジョグと「別大チャレンジ2021（仮称）」 - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20200924/20200924172143.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-24 18:12:08 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2020/09/24/181208 1.0 100%