berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ ギア 2021年名古屋ウィメンズマラソンへの道 トレーニング 今日の東京は、この冬一番の寒さとなった。 日中も10℃に届かなかったらしい。 私、寒いのは、超苦手。 この時期になると、走るのが億劫になってしまう。 今日は、日中の一番暖かい時間帯を狙って、走りに行って来た。 今日のメニューは、「フリージョグ60～70分」。 速く走る必要がないため、思いっ切り着込んでみた。 こんな感じ↓。 今日の装備（上半身）： アンダーアーマーのニットキャップ ヤケーヌ アンダーアーマーのコールドギアのコンプレッションロングＴシャツ（見えないけど） アシックスのウィンドブレーカー アシックスの東京マラソン2019のロゴ入り手袋（これも見えないけど） アシックスのウィンドブレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2020%2F12%2F16%2F173001" title="寒い時の装備 - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20201216/20201216163025.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-16 17:30:01 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2020/12/16/173001 1.0 100%