berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ 2021年奥武蔵ウルトラマラソンへの道 コンディション トレーニング 今日で、ランオフ4日目。 恐らく、これだけ長く走らなかったのは、2018年6月、ワールドカップ観戦のため、ロシアに1ヶ月近く滞在した時以来だと思う。 通常であれば、旅先でのジョグを楽しむのだけど、あの時も、ハムストリングス付着部を痛めていて、走れなかったんだっけ。 今は、安静にしている時でも、右太ももの付け根がピンポイントに痛い。 一体、この痛みは何だろう？ 恥骨疲労骨折ではないと思うけど・・・ 走らなければ、そのうち治ってくれるのだろうか？ ガーミン先生からは、トレーニング負荷が低すぎると警告が。 奥武蔵ウルトラまで2ヶ月切っているというのに、十分なトレーニングが出来ず、焦り始めている。 で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2021%2F04%2F08%2F203831" title="ランオフ4日目。 - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20210408/20210408201342.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-08 20:38:31 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2021/04/08/203831 1.0 100%