berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ コンディション 不定期更新になりつつある、自虐ネタ(^^; 今日はランオフで、書くネタがないので、アップしてみようと思う。 過去5回の記録は、↓。 www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz www.berry42195.xyz 恥骨浮腫のため、4月5日から5日21日までの約1ヶ月半、有酸素トレーニングを一切やらなかった。 その間、体重・体脂肪率ともに着実に増加(;'∀') 5月22日からゆるジョグを再開させたが、少しは痩せたのか？ 結果どん。 もう、完璧アウト(ー_ー)!! この1週間余り、50㎏台後… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2021%2F05%2F27%2F185032" title="故障後の体重・体脂肪率の推移その⑥ - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20210527/20210527181656.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-27 18:50:32 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2021/05/27/185032 1.0 100%