berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ ダイエット トレーニング 今日はランオフ。 BCTフルセットを実施。 速くなる体幹トレ-ニングＢＣＴ 走りが変わる！記録が伸びる！ 増補版/ベ-スボ-ル・マガジン社/原健介 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 今日も、「閉眼片足立ち」が、左右ともグラグラしてしまった。 それだけでなく、いつもは30秒ビシッと決められる「ドラゴンフライ」も、何故かグラグラ。。 テレビを見ながらやっていたので、集中力を欠いていたのかも。 ちょっと反省。 土曜日から始めた「あすけん」。 自分が食べたものの写真を撮ったり、マニュアルでインプットして、摂取カロリーをカウントしてみたところ、AI栄養士さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2021%2F09%2F13%2F183725" title="【あすけん】連日の2000kcalオーバー。。 - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20210913/20210913175448.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-13 18:37:25 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2021/09/13/183725 1.0 100%