berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ コンディション ダイエット トレーニング 一昨日ジムでエアロバイクを30分漕いだせいなのか、恥骨辺りに少し痛みが出ています(:_;) いきなりインターバルなんかやってしまったからなのか？ www.berry42195.xyz 痛みがひくまでは、ちょっとお休みしようと思います。 どのみち来月下旬にMRIを撮るまでは走れないので、今焦っても仕方ありません。 相変わらず感染爆発が続いているので、今日は、ジムには行かず、近場をポケ活したり、買い物に出掛けたぐらいで、ず～～っとうちにいました。 さて、今日で走らなくなって、丸3週間になります。 昨春恥骨を痛めて長期間走れなかった時には、体重・体脂肪率が激増しました('◇')ゞ www.berry… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2022%2F01%2F28%2F173648" title="焦らない、焦らない。 - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20220128/20220128170353.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-28 17:36:48 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2022/01/28/173648 1.0 100%