berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ 女子力アップの話題 トレーニング レース 今日は、午前中ネイルサロンへ。 今日から3月に入ったので、春らしく桜の花をモチーフにしたデザインにしてもらいました。 あ、ちょっとピンボケかな？ 東京の開花予定日は3月23日なので、ちょっと気が早かったかも(^^; でも、この時期、ピンクのネイルは気分が上がります！ 午後は、BCTフルセット。 速くなる体幹トレ-ニングＢＣＴ 走りが変わる！記録が伸びる！ 増補版/ベ-スボ-ル・マガジン社/原健介 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング その後、ジョグに出掛けました。 結果どん。 BCTをやってから走り始めたせいか、体が良く動きました。 相変わらず速くは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2022%2F03%2F01%2F202047" title="桜ネイルと60分ジョグ - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20220301/20220301190423.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-01 20:20:47 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2022/03/01/202047 1.0 100%