berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ レース 東京マラソン完走しました！ グロスで4時間28分05秒、ネットで4時間25分14秒という結果でした。 故障明け2週間で、サブ4.5出来るとは、自分でも驚きです。 先日、EXPOで、第一生命のAIのフォーム分析で、「目標タイム5時間はキビシイ」という予測を頂きましたが、見事にぶった切りましたよ。 17㎞地点、羊羹が出るエイドで、ゆっくり立ち止まって味わわなければ、もう少しタイムを縮められたかもしれません(^^; 今日はお天気が素晴らしく良くて、走っていて超気持ちが良かったです。 東京マラソンを走ったのは今回で確か6回目だと記憶していますが、これまでで一番楽しかったです。 30㎞ぐらいから、「あ～… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2022%2F03%2F06%2F165522" title="【速報】東京マラソン2021 - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20220306/20220306164300.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-06 16:55:22 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2022/03/06/165522 1.0 100%