berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ レース 東京マラソンから2日経過。まだ太もも前面に筋肉痛が残り、下りの階段がキツイです(:_;) トレーニングを再開するには、もう少し時間が必要みたいです。 衰えてるな。。 では、早速、レースレポを始めたいと思います。 当日は、朝5時起床。 朝食は普段の週末のメニューに加えて、カステラ1切れ。 故障明け2週間でレースに臨んだため、トレーニングは質量ともに不足していましたが、カーボローディングだけはバッチリ(^^)v 東京マラソンを走るのは今回で7回目だったのですが、毎回うまくいかないことがあります。 それは・・・ トイレ(^^; 緊張し過ぎてしまうんですかね？ なるべく自宅で済ませて行きたいのですが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2022%2F03%2F08%2F182204" title="【レースレポ】東京マラソン2021 ～ スタート前編 - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20220308/20220308165045.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-08 18:22:04 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2022/03/08/182204 1.0 100%