berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ レース コンディション チャレンジ富士五湖から3日経過。 一晩寝るごとに、体が回復していくのを感じています。 翌日は完ぺきに歩行困難(>_<) でも、今はもう筋肉痛はほとんどなくなりました。 走ろうと思えば、走れる感じです。 心配していた恥骨にも痛みは出ていません。 お医者様からお墨付きをもらって参加しただけのことはありますね。 www.berry42195.xyz 恥骨は大丈夫そうだけど、何故か、左ひざの内側が痛い。 レース終盤からちょっと痛いなぁと感じていましたが、痛みが日ごと増しているような気がして・・・ 久々のウルトラマラソンでしたし、北海道マラソンまでまだ時間があるので、回復に十分時間をかけようと思っていま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2022%2F04%2F20%2F172903" title="100㎞完走のダメージ - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20220420/20220420165044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-20 17:29:03 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2022/04/20/172903 1.0 100%