berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ ギア トレーニング コンディション オーダーメイドインソールを購入しました！ 3月中旬に、ジムで、オーダーメイドインソールの販売会をやっていたのが、購入のきっかけ。 足首から下を特殊な計測機器で3D測定してもらえるというので、興味を持ちました。 測定で明らかになったのは、左右のアンバランス。 左脚は適度な外旋、右脚は過度な内旋が見られるとのことでした。 そのため、肩の左側を押されても耐えられるのに、右側を軽く押されただけでぐらついてしまう。 そう言えば、恥骨の疲労骨折を最初に起こしたのも右側だったし、最近悩んでいるおしりの痛みも右側です。 この7、8年、故障を繰り返しては長期の休養を余儀なくされて、走力がどんどん低下する・・・と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2023%2F05%2F16%2F221008" title="オーダーメイドインソール購入 - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20230516/20230516143321.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-16 22:10:08 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2023/05/16/221008 1.0 100%