berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ レース トレーニング ブログ 昨日は夕方30分ジョグ。 時間も距離も中途半端(^^; どうせだったら5㎞ちょうどまで走れば良かった。 11月の走行距離は220.70㎞。 本格的に練習をして3週間の割には、頑張りました！ そして、今日は珍しく朝走りました。 豊洲ぐるり公園までジョグで向かい、1㎞だけワーッとペースを上げて走ろうと思いました。 所謂「刺激走」ってやつですね。 しかし・・・ 何故か800ｍしか走っていない(>_<) いつものコースで距離を間違えるとは。。 寝ぼけていたのかもしれません。 こちらも、何とも中途半端な結果となってしまいました(:_;) 明後日は湘南国際マラソンです。 3月の名古屋ウィメンズマラソン以来… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2023%2F12%2F01%2F171238" title="15年ぶりの湘南国際マラソン - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20231201/20231201164141.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-01 17:12:38 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2023/12/01/171238 1.0 100%