berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ ダイエット ギア 昨夜のお話。 だんなに、「くるぶしを骨折して以降、太ってしまい、顔がすっかり丸くなってしまった」とぼやいたところ、「最近体重測ってるの？」と訊かれました。 ドキッ。 実は、骨折して、両足に体重をかけられないかったため、長らく体組成計に乗っていませんでした。 松葉杖が外れて両足で歩けるようになってからも、体組成計に乗ったのは一度きり。 その時は、あまりの増量具合にショックを受けました(>_<) それ以来、ストレスになるから・・・と体組成計に乗っていませんでした。 「そろそろ毎日体重を測ったら？」とだんな。 それもそうだな。 これ以上増量しないためにも、以前のように毎日体組成計に乗ろう。 そう思い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2024%2F03%2F13%2F184546" title="ガーミン先生に目標体重を設定される - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20240313/20240313165137.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-13 18:45:46 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2024/03/13/184546 1.0 100%