berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ 記念日 グルメ 名古屋ウィメンズマラソン2025への道 トレーニング バレンタイン前夜に発熱しただんな。 www.berry42195.xyz 風邪をひいたのかと心配しましたが、奇跡的にバレンタイン当日までに回復(^^)v 夜は、だんながどこぞで見つけて来たハート形の宅配ピザを二人で頂きました。 かわいらしい形のピザ♡ このままの形では食べづらいので、カットしたところ、無残な姿に。。。 それでもおいしかったです(^^)v 今年のチョコレートは、正統派ゴディバ。 だんなに喜んでもらえて良かったです。 さて、トレーニングのお話。 先週土曜日は、「距離走30㎞」を実施。 これは、岩本式10週間トレーニング、Week 7土曜日の「峠走25㎞」のアレンジメニューです。 限… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2025%2F02%2F17%2F170407" title="【岩本式 Week 7】距離走30㎞をビルドアップで - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20250217/20250217155708.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-17 17:04:07 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2025/02/17/170407 1.0 100%