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  <author_name>berry42195</author_name>
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  <blog_title>Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪</blog_title>
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    <anon>記念日</anon>
    <anon>トレーニング</anon>
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  <description>11月11日はだんなの誕生日でした。 本人は風邪気味で体調がイマイチ。 なので、誕生日当日はとってもささやかに、ミスドのポケモンドーナツでお祝いしました。 上から見るとモンスターボール、横から見るとタマゲダケのドーナツ。 かわいい(^^♪ ピカチュウのキュートさは無敵！！ 本格的にお祝いしたのは、翌12日。 だんなの体調がだいぶ良くなったので、予約していた南青山のビブグルマン獲得店でディナーを頂きました。 お値段以上の満足感！！ ただ、客層が若すぎて、我々のようなじいさん・ばあさんは場違い感ありあり(;´∀｀) でも、おいしかったので、良しとします。 これからもお互いに健康で長生きして、一緒に…</description>
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  <published>2025-11-14 15:44:06</published>
  <title>【岩本式 Week 7】だんなの誕生日と15㎞ビルドアップ</title>
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