berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ トレーニング コンディション サロマンブルーへの道 早いもので今日で3月も終わり。 ブログ更新という習慣がなくなりつつある今日この頃。 とりあえず生存確認のために、記事を書こうと思います(^_-)-☆ 3月の走行距離は162.8㎞。 東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソンと2週連続フルマラソンを走った割に、走行距離は伸びませんでした(;_:) フル2連走の影響が出たのか、月半ばに左足首やふくらはぎに痛みが出たりして、1週間ほどランをお休みしたのが影響しました。 今はランを再開していますが、短い距離をキロ7ぐらいで走る、ゆるランしかやっていません。 そろそろ、サロマに向けて、トレーニングをやらないとまずいなぁ。。 現在のトレーニングステータスは、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2026%2F03%2F31%2F165727" title="3月のランと近況 - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20260331/20260331162834.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-31 16:57:27 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2026/03/31/165727 1.0 100%