berry42195 https://blog.hatena.ne.jp/berry42195/ Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪ https://www.berry42195.xyz/ サロマンブルーへの道 トレーニング 今日、ようやく衣替えをしました。 2週間ぐらい前からずっと「衣替えしなきゃ」と思っていたのですが、先週はバタバタしていて出来なかったんですよね。 これで、どんなに暑くなっても、対応可能！！ あ、服装は暑さに対応出来ても、肝心の自分の身体がまだのような(;´∀｀) 早いとこ暑熱順化したいので、今日は午後一番暑い時間帯に走りに行って来ました。 結果どん。 今日のメニューは、「ジョグ」。 日差しがもはや初夏。 でも、湿度が低いので、気持ち良く走ることが出来ました。 豊洲ぐるり公園のつつじ園は今が見頃。 ↓の画像の真ん中に蜂がいるの見えますか？ 甘い香りに誘われたんでしょうね。 昼間走るのであれば、そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.berry42195.xyz%2Fentry%2F2026%2F04%2F14%2F183754" title="まるで初夏 - Step by Step ～ 還暦でサロマンブルー♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/berry42195/20260414/20260414180421.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-14 18:37:54 rich https://www.berry42195.xyz/entry/2026/04/14/183754 1.0 100%