beside-m https://blog.hatena.ne.jp/beside-m/ 昭和娘の独言 https://www.beside-m.com/ 健康 美容 こんにちは。 昭和娘 かとうみわ です。 9月に入っても、暑い日が続いています。 水分摂っていますか？ 水分は大切です 身体の半分以上は水分である私たち。 水分を日々摂ることは、とっても大切です。 聞いたことがあるかとは思いますが、１日の摂取量は1.5ℓとも2ℓとも言われています。 でも一方で、水毒なんて言葉も聞いたことがあるのではないでしょうか？ 水分が足りずに血液にちょっと粘り気（血液どろどろとも言いますが）がある状態で水を飲むと血流が一気に良くなります。 でも、闇雲に飲むのはやはり良くないこともあるのです。 どんなことでもそうですが、何かをする時（取り入れる時）にそれを受け入れる側の状態… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.beside-m.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F05%2F113927" title="健康的に水分を摂る方法 - 昭和娘の独言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/beside-m/20200905/20200905110835.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-05 11:39:27 rich https://www.beside-m.com/entry/2020/09/05/113927 1.0 100%