hi-kenta https://blog.hatena.ne.jp/hi-kenta/ Better Days!! https://www.better-days.net/ 生き方 先日、 幸福な人生を送り健康と生産性を向上させる、7つのささやかな習慣として 1. もっと利己的になる 2. ｢感謝の日記｣をつける 3. 最低30分間エクササイズする 4. 朝と夜の儀式を作る 5. 翌日必ず成し遂げることを3つ考える 6. 1日1回は有意義な会話をする 7. 大好きな趣味に最低30分間充てる ということが紹介されていました。 www.lifehacker.jp 7つの項目を分類してみましょう。 2の｢感謝の日記｣をつける以外の6つの項目 どれも人生において「自分の時間を一定時間確保して「自分のやりたいことをやり続けよう！」ということになるかと思います。 確かに、自己啓発の名… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.better-days.net%2Fentry%2Fjyuzitsu-jinsei-yaritaikoto-yaru-charenge-suru" title="充実した人生を送るには「自分のやりたいことをやる！」 - Better Days!! " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hi-kenta/20180711/20180711214734.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-11 21:48:18 rich https://www.better-days.net/entry/jyuzitsu-jinsei-yaritaikoto-yaru-charenge-suru 1.0 100%