hi-kenta https://blog.hatena.ne.jp/hi-kenta/ Better Days!! https://www.better-days.net/ ダイエット・美容 お酒 わたしは2年ほど前にいわゆる「糖質制限ダイエット」を行って、6か月ほどで15㎏程の減量に成功しました。 大学生のころからほぼ毎日お酒を飲んでいて、かなりの暴飲暴食でしたが大学時代は、ずっと54㎏程の体重をキープしていました。 それが卒業して就職したとたん、僅か1年ほどで10㎏も太ってしまい、最も体重があった時は70㎏を超えてしまいました。 完全なる肥満体。 わたしは背が低いのでいわゆる「チビでぶ！」でした。 お腹もかなり出てしまい、顔もパンパン。 大学時代の友人に会うと「ギョッ」とされるほどの変わりよう。 以来、「体重を減らしたい」とずっと思っていたので、あまり食事の量をとらないようにしたり、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.better-days.net%2Fentry%2Ftoshitsuseigen-diet-sakesuki-seikou" title="お酒好きでも糖質制限ダイエットで成功できます！ - Better Days!! " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hi-kenta/20181002/20181002185401.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-02 18:54:58 rich https://www.better-days.net/entry/toshitsuseigen-diet-sakesuki-seikou 1.0 100%