Betty0918 https://blog.hatena.ne.jp/Betty0918/ 暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ https://www.betty0918.biz/ 健康 「あすけん」さん、いつも元気になる言葉をありがとう。 ８月から食品６００目が値上げだそうです。 また食費にお金がかかり、生活が苦しくなりそう… でも食べることは健康の基本ですから、やたら節約するわけにもいきません。 気持ちが不安定になりやすい人には、心の元気（心気）や栄養（心血）が足りない傾向があるそうです。 精神的に動揺したり落ち着きにくかったりする状態です。 バスや電車に乗るのが苦手だ ドキドキする感じがする 胸が苦しく感じやすい 息が浅くなりやすい 心配性な方だ 過去にトラウマがある 私は「心配性」があてはまりますね… 息も浅い方かもしれない。 心の元気や栄養を補う「安神」の食材がいいそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.betty0918.biz%2Fentry%2F2024%2F08%2F01%2F%25E5%25BF%2583%25E3%2582%2592%25E6%2595%25B4%25E3%2581%2588%25E3%2582%258B" title="心を整える - 暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Betty0918/20240715/20240715110413.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-01 07:00:00 rich https://www.betty0918.biz/entry/2024/08/01/%E5%BF%83%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%8B 1.0 100%