bildon https://blog.hatena.ne.jp/bildon/ ビルドンブング https://www.bildon-yuma.com/ 習慣 ランニングマシンでウォーキングしている人を見ると「どうしてわざわざ外でもできるウォーキングをマシンでするんだろう」と不思議に思っていたのだが、実際にマシンでウォーキングをしてみると、その理由と素晴らしさがわかった。 さて、少し前から再び24時間いつでも使えるジムに通い始めているわけだが、もちろんそこにもランニングマシンがある。 www.bildon-yuma.com 一応、ウォーキングの大切さは知っていて、それでも歩くだけなら外の方がいいだろうという固定観念から、ずっとジムではランニング・ジョギングしかしていなかったのだが、先日、雨の日にどうしても歩きたくなってジムのマシンでウォーキングをした… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bildon-yuma.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F14%2F074550" title="マシンウォーキングの魅力 - ビルドンブング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bildon/20220914/20220914074450.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-14 07:45:50 rich https://www.bildon-yuma.com/entry/2022/09/14/074550 1.0 100%