bildon https://blog.hatena.ne.jp/bildon/ ビルドンブング https://www.bildon-yuma.com/ 味噌汁にハマっていて、専用の道具まで購入して使っていた時期もあった。 しかし味噌を買ったりするのが面倒だったり、賞味期限が切れたプロテインをさっさと消費しなければいけなくなったりで、その習慣は次第に薄れていっていたのだけれど、この度、再び毎日朝晩に味噌汁を飲もうと心がけることにした。 厳密には、食事の前に味噌汁を飲むようにする。現在の主食は主に卵かけご飯なのだけれど、やはり炭水化物であるから、食後の血糖値上昇並びにそれに伴う倦怠感はどうしても避けられない。特に夜なんかは、時間はあってもその倦怠感から寝てしまうような日もしばしば。明らかに糖尿病の気配があるので気をつけなければならない。 どう気を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bildon-yuma.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F14%2F050000" title="復活の味噌汁習慣 - ビルドンブング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bildon/20241115/20241115054933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-14 05:00:00 rich https://www.bildon-yuma.com/entry/2024/11/14/050000 1.0 100%