bildon https://blog.hatena.ne.jp/bildon/ ビルドンブング https://www.bildon-yuma.com/ 習慣 朝のジョギングがなかなか習慣化できないでいた。会社に勤めていた頃はちゃんと習慣化できていたのに。やはり時間に余裕があるからか。 「もう少ししてから走ればいいや」と思ってしまう。そうやって昼近くになると「今更走ってもまたすぐ夜になったらシャワー浴びないといけないし」とか「昼は日光が強くて焼けそうだからやめておこう」となる。 会社を辞めてしばらくのうちはちゃんとジョギングに出かけられていた。習慣として残っていたからだろう。次第にサボるようになった。 起きて１時間後にジョギングをしよう、その１時間はブログを書く時間に使おう。そう決めていたのだけれど、やはりタイムリミットがないからダラダラしてしまう。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bildon-yuma.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F22%2F050000" title="起きてすぐジョギングが良いね - ビルドンブング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-22 05:00:00 rich https://www.bildon-yuma.com/entry/2025/05/22/050000 1.0 100%