bildon https://blog.hatena.ne.jp/bildon/ ビルドンブング https://www.bildon-yuma.com/ 食事 節約 お米の消費量が減った。それもそのはず、お米の半分を胚芽押麦に置き換えているからである。 国内産・胚芽押麦 20kg posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ネットで調べるとお米の２〜３割を押麦に置き換えると良いとされているけれど、私は半々にしている。普段の生活では１合のご飯を炊いていたので、白米0.5合＋胚芽押麦0.5合になった。単純に、使うお米の量が半分になったのである。お米の使用量が半分になったのだから、今までの１ヶ月分のお米で２ヶ月過ごせることになる。必要なお米の量が半分になったのだ。これは画期的である。最近は株主優待でお米を確保できるところも復… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.bildon-yuma.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F12%2F050000" title="胚芽押麦はお米の節約に効いている - ビルドンブング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/igamai-tominaga/cabinet/rak2/h/img69113660.gif?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-12 05:00:00 rich https://www.bildon-yuma.com/entry/2025/12/12/050000 1.0 100%