kobatikarani https://blog.hatena.ne.jp/kobatikarani/ ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ https://www.biztikara.com/ スキルアップ ビジネス書書評感想 健康にパフォーマンスを改善するには？ 『ブレイン メンタル 強化大全』ということで、メンタルなどを強化するための方法などについて書かれています。 目次を見るとわかりますが、 睡眠、運動、生活習慣など 健康にパフォーマンスを改善するにはといった内容になっています。 『ブレイン メンタル 強化大全』樺沢 紫苑 ブレイン メンタル 強化大全 作者:樺沢紫苑 発売日: 2020/09/03 メディア: Kindle版 Amazon 楽天 『ブレイン メンタル 強化大全』の目次 序 基礎知識 １ 睡眠 ２ 運動 ３ 朝散歩 ４ 生活習慣 ５ 休息 ここに注目・言葉・名言 「睡眠不足は、「命」を削る 睡眠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.biztikara.com%2Fentry%2Fbrain-mmental-taizen" title="『ブレイン メンタル 強化大全』樺沢 紫苑。パフォーマンスをアップしたい人に - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/515qSxoLbOL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-16 20:24:50 rich https://www.biztikara.com/entry/brain-mmental-taizen 1.0 100%