mfblitz https://blog.hatena.ne.jp/mfblitz/ blitz-time https://www.blitz-time.com/ どうも、ぶりっちゅです。 数週間前ぐらい、かなりきつめの胸焼けに悩まされておったのですが、この１週間ぐらいは胸焼けがないぞ。。。 いろいろ胸焼けについて調べて、いろいろやってみて効果があまりなく、最終的に「腹筋のやり過ぎ」では？と疑い、この数週間は腹筋を封印してみたところ、これまでのようなきつい胸焼けは感じなくなってきました。 カフェインが含まれている、コーヒーや緑茶を少々摂った程度では胸焼けは出ず。これはさほど影響は大きくはなさそう。 紅茶は。。。ちょっとむけ焼けを感じてくる。これはちょっと影響ありそう。 とりあえず、コーヒーと緑茶はさほど制限なしでいけそうだ。 腹筋はとりあえず控えとこう。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.blitz-time.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F18%2F003403" title="胸焼けの症状がしばらく落ち着いている。。。 - blitz-time" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-18 00:34:03 rich https://www.blitz-time.com/entry/2023/10/18/003403 1.0 100%