mfblitz https://blog.hatena.ne.jp/mfblitz/ blitz-time https://www.blitz-time.com/ 適応障害 雑記 どうも、ぶりっちゅです、 今日も朝から調子が悪い。 精神的に。 今朝は悪夢だったし。 ストレスMAXのまま、出社せねばならない。 年始からの適応障害っぽい症状がいっこうに改善されず。常に不安を感じて、ストレスがたまる。 ランニングしてる時くらいか。。。頭を真っ白にできるのは。これは続ける必要がありそうだ。 まだ寒いけど。もうすぐ花粉シーズンなので、走れなくなるかもしれないし。 というか、やっぱり、そろそろ精神科に行った方がいいかな？いつまでも『適応障害っぽい』もよくないか。どこかの自己診断サイトでは、適応障害MAXの結果ですが。。 自覚してるだけ、何かしらの対処をしようとしているので、まだまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.blitz-time.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F22%2F071650" title="【適応障害】不安が夢にも出てきた。これを悪夢という。 - blitz-time" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mfblitz/20250122/20250122071625.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-22 07:16:50 rich https://www.blitz-time.com/entry/2025/01/22/071650 1.0 100%