mfblitz https://blog.hatena.ne.jp/mfblitz/ blitz-time https://www.blitz-time.com/ どうも、ぶりっちゅです！最近、めっきり寒くなりましたが、皆様はどうお過ごしでしょうか・・？ 私は。。。腰が痛い。。。 先週、腰を痛めまして。。。出勤前にストレッチの仕上げに、腰をひねったときにやってしまったと思われます。その時にはさほどでもなかったのですが、出社して徐々に悪くなり始め、帰宅時には歩くのも苦痛で。。。 それから約２週間、まださほど良くはなりません。 始めに痛めたとこよりも、これまでの普通の腰痛がぶり返した感じです。じっとすることが多くなってしまい、体が弱り、体も固くなってしまったため、普通に座っているときに腰が痛い。。。同じ態勢で長く座ることができません。 腹筋・背筋が弱り、体を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.blitz-time.com%2Fentry%2Fdiary%2F20201031" title="腰が痛い。。。 - blitz-time" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mfblitz/20201031/20201031182534.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-31 18:26:28 rich https://www.blitz-time.com/entry/diary/20201031 1.0 100%