mfblitz https://blog.hatena.ne.jp/mfblitz/ blitz-time https://www.blitz-time.com/ ダイエット ライフシフト ライフスタイル 最近会う人会う人に「痩せた？」と聞かれます。「痩せた」と答えると、ほとんどの方はこう聞き返します。「どうやって痩せた？」と。。。みなさん気になるんですね。 「２週間で10キロ痩せる」とは程遠いですが、「１年で12.8キロ痩せた」という生の体験談を皆さんに共有できればと思います。 ダイエットのきっかけって、人それぞれですよね？・今まで着ていた服が切れなくなった・健康診断の結果が悪かった・「最近太った？」と言われた・かわいい水着着たい・もてたいなどなど。。。 『ライフシフト』との出会い 私の場合は、ダイエットを意識したのは、『ライフシフト』という本を読んだのがきっかけです。最近の社会情勢を考えると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.blitz-time.com%2Fentry%2Fdiet_story%2F20190922" title="『２週間で10キロ痩せる？』は無理でも、１年で12.8キロ減、楽しく続いたダイエットのきっかけとは？ - blitz-time" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mfblitz/20190923/20190923061327.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-22 23:13:17 rich https://www.blitz-time.com/entry/diet_story/20190922 1.0 100%