hide65 https://blog.hatena.ne.jp/hide65/ かめ吉７のラン日記 https://www.blog-kamerun.xyz/ マイ練習コース 出場マラソン大会 ランニングスタイル 旅ラン 梅雨も早く明け暑い日が続きますね。そのような中、秋のマラソン大会まで4ヶ月ですが、7月と8月は持久力をつけるため月間の走行距離を200k目標にしています。今日は7日ですが、今までで46kと順調です。この週末は雨の予想なので、走れるか心配です。ちなみに週末は阿蘇に1泊で旅行します。コロナの第7波がきていると、いわれてるこの頃ですが、また旅行も自粛にならなきゃいいですが。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.blog-kamerun.xyz%2Fentry%2F2022%2F07%2F07%2F214407" title="７月は200kを目標に走ってます！ - かめ吉７のラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-07 21:44:07 rich https://www.blog-kamerun.xyz/entry/2022/07/07/214407 1.0 100%